Leben ist Bewegung

Feldenkrais Einzellektion

Alles Leben ist Bewegung, ohne Bewegung ist Leben undenkbar. 

Moshé Feldenkrais

Mit der Feldenkrais Methode® entwickeln Sie eine sensiblere Selbstwahrnehmung. Ihre Bewegungen werden bewusster und diese Bewusstheit eröffnet vielfältige Möglichkeiten zur Veränderung. Durch den Vergleich neuer Bewegungsmöglichkeiten mit persönlichen, eingefahrenen Gewohnheiten entdecken Sie unbeachtete Körperregionen. Ungenutzte Bereiche gliedern sich wieder in ihre Bewegungsabläufe ein, überlastete Bereiche erfahren Erholung und Entlastung. Die angenehmste und auch häufigste Reaktion auf eine Feldenkrais Lektion ist eine zuvor ungeahnte Leichtigkeit, die Sie im alltäglichen Leben wiederfinden können. Eine Wohltat für alle, die sich mehr Beweglichkeit, Entspannung und Geschicklichkeit wünschen, sowohl körperlich wie geistig und emotional.

Entsprechend kann sie eingesetzt werden bei körperlichen oder psychosomatischen Schwierigkeiten wie chronischen Schmerz- oder Spannungszuständen, bei Bewegungsschwierig­keiten nach Unfällen, neurologischen Störungen oder degenerativen Veränderungen unabhängig von Alter, Herkunft oder den persönlichen Lebensumständen.

Es geht schliesslich darum zu lernen, wie ein möglichst grosser Teil der persönlichen Fähigkeiten genutzt werden kann zur Gestaltung eines erfüllten und vielseitigen Lebens.

Einzellektionen

In der Einzellektion ist die Bewusstheitsarbeit individuell und geht auf die persönliche Situation ein. Mit sanften, klaren Bewegungsimpulsen lasse ich Sie Unterschiede im Körper spüren, so dass in Ihrem Gehirn ein Lernprozess angeregt wird. Dadurch verändern sich einschränkende und schmerzhafte Bewegungsmuster, und das Leben kann mit mehr Sensitivität und Leichtigkeit gestaltet werden.

Kosten

Einzellektion CHF 130.–, etwa eine Stunde
(AHV, IV, Arbeitslose ermässigt) 

Feldenkrais ist eine Leistung der Zusatz­versicherung. Informieren Sie sich bei Ihrer Kasse.

Feldenkrais Anwendung1
Feldenkrais Anwendung2

 

Informationen und Anmeldung

Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mailloy(at)feldenkrais-punkt.ch
Iris Loy 071 385 45 81

Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mailgriesser(at)feldenkrais-punkt.ch
Domenica Griesser 079 432 25 12

Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mailfeldenkrais(at)jeanne-reppin.ch
Jeanne Reppin 071 280 17 55