Feldenkrais 3x4 - Bewusstheit durch Bewegung

Die grossen Gelenke

Samstag, 5. September 2020, 9 bis 13 Uhr

Die körpernahen Gelenk (Hüften und Schultern) übernehmen viele Funktionen: Übertragung von Kräften und Bewegung vom Zentrum nach aussen und umgekehrt; Stabilisierung bei gleichzeitiger Mobilität; Gehen/Stehen und Handlung. Am Samstag, 5. September 2020 von 9.00 bis 13.00 Uhr werden wir diese Funktionen in verschiedenen Ausgangsstellungen und Bewegungen neu kennen lernen. Mit der Feldenkrais Methode® entsteht eine bessere Selbstwahrnehmung und Erweiterung der Sinne. Durch aufeinander abgestimmte Bewegungsabläufe werden neue Erfahrungen mit sich, der Körperwahrnehmung und –Orientierung gemacht und dabei gewohnte Bewegungsmuster erkannt und spielerisch verändert. Schmerzen, Einschränkungen oder andere Schwierigkeiten sind gute Gründe zum Lernen eines besseren Umganges mit sich selbst. Aber auch

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Samstag, 5. September 2020, 9 bis 13 Uhr

Feldenkrais 3x4 - Bewusstheit durch Bewegung

Samstag, 15. Februar und 14. November 2020 von 9 bis 13 Uhr

Feldenkrais für Sehbehinderte

Samstag, 6. Juni 2020, 9 bis 13 Uhr

Feldenkrais 2x4 - Bewusstheit durch Bewegung

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