Feldenkrais für Sehbehinderte
Licht im Chaos
Kopf-Becken-Beziehungen
4 Stunden am Samstag, 04. November 2023 von 9 bis 13 Uhr

Wir leben in aufwühlenden, unsicheren und verändernden Zeiten. Wie können wir da die Übersicht behalten und eingeschlagene oder neue Wege betreten, ohne uns selbst zu verlieren? Wer bin ich überhaupt? Wo soll es hingehen? Wie komme ich dahin? Wie gehe ich mit Unvorhersehbarem um? Fragen über Fragen….
Im 2023 wollen wir an den zwei Samstagvormittagen mithilfe der Feldenkrais Methode® zunächst uns selbst in den eigenen Fähigkeiten, Möglichkeiten und Verhaltensmustern erkennen, um uns dann in der Um-Welt zurecht zu finden. Durch ungewöhnliche Bewegungen, andere Haltungen und Erkundungen von Ungewöhnlichem an, in und mit uns selbst entdecken wir anderes, Verlorenes und bisher Unbekanntes. Dies ermöglicht eingefahrene, starre und automatisierte Bewegungsmuster sowie ungünstige Gewohnheiten zu erkennen und Alternativen auszuprobieren – und dies nicht nur körperlich! Mit spielerischen Bewegungen entdecken und erfahren wir, wo unsere Grenzen sind, wie wir sie erweitern können, was für andere oder gar neue Möglichkeiten uns zur Verfügung stehen.
Details
CHF 150.–
Barzahlung am Kurstag gegen eine krankenkassenkonforme Quittung für die Rückvergütung.
Ab 7 Teilnehmenden CHF 120.-.
Für Begleitpersonen bitte anfragen.
Jede/r bringt ein grosses sauberes Tuch zum Abdecken der Matte (1x2m) und ein kleines für unter den Kopf/auf den Stuhl mit und kommt möglichst bereits umgezogen. Bei Bedarf kann eine Hygienemaske getragen werden, auch während des Unterrichts. Gerne die eigene mitbringen wie auch eigenes Handdesinfektionsmittel. Es gibt aber auch alles im feldenkraispunkt. Ich werde so unterrichten, dass die Abstände eingehalten werden können. Am Ende der Stunde integrieren wir im Stehen an Ort und du beobachtest weitere Veränderungen beim Rausgehen. Nach wie vor geht es um die Solidarität aus Selbstschutz und für andere: handle verantwortlich!
Iris Loy Feldenkrais Lehrerin SFV, feldenkrais-punkt, Bedastrasse 3a, 9200 Gossau Tel. 077 459 96 27
Domenica Griesser
Feldenkrais Lehrerin SFV