In der Ruhe liegt die Kraft!

Vortrag gegen Stress in jedem Alter

Samstag, 3. Juli 2021, 9.15 Uhr

In der Ruhe liegt die Kraft!

Was sind Zeichen von Stress und wie kann ich diese erkennen?
Wie kann ich vermeiden, dass es soweit kommt?
Was genau stresst mich persönlich und lässt mich nicht einfach geniessen und sein?
Und was kann ich ganz praktisch dagegen tun? Mit Hilfe der Feldenkrais Methode können körperliche Reaktionen erkannt und verändert werden; dies mit Mini-Bewegungen und ohne grosse Anstrengung.

Details

Mehrzweckraum Casa Solaris

Iris Loy, Feldenkrais Lehrerin SFV, feldenkrais-punkt, Bedastrasse 3a, 9200 Gossau Tel. 071 385 45 81