Leben ist Bewegung

News

01.01.2019

Feldenkrais - 4x4 2019

Wahrnehmungssinne und Sinneswahrnehmung

2. Semester
4 Stunden an zwei Samstagvormittagen (9 bis 13 Uhr), auch einzeln zu belegen.

Samstag, 7. September 2019---Hören und Horchen

Samstag, 7. Dezember 2019---Eigen- und Selbstwahrnehmung


Der Mensch bewegt und orientiert sich im Raum. Dazu benutzt er seine Sinne auf vielfältige und komplexe Weise: er erkennt sich und die Aussenwelt und passt sich ständig neu an. Nur so ist ein sicheres Gefühl und Bewegen möglich. Es braucht Orientierung und Wahrnehmung der Begrenzungen und Möglichkeiten.
An den vier Samstagvormittagen erfahren wir mit spielerischen Bewegungen, wo unsere Grenzen sind, wie wir sie erweitern können, was für Orientierungsmöglich-keiten uns zur Verfügung stehen und wie wir uns in verschiedenen Räumen bewegen können.
Die Feldenkrais Methode® bietet neue und ungewöhnliche Bewegungen an, durch die wir uns anders erfahren werden. Sie führt dahin, dass eingefahrene und automatisierte Bewegungsmuster sowie ungünstige Gewohnheiten erkannt und Alternativen ausprobiert werden.
Die vier Samstagvormittage sind voneinander unabhängig und es werden verschiedene Bewegungsabläufe unterrichtet. Im zweiten Semester am

Samstag, 7. September 2019---Hören und Horchen
Samstag, 7. Dezember 2019---Eigen- und Selbstwahrnehmung

Kosten
Barzahlung am Kurstag CHF 120.– pro Samstag
eine krankenkassenkonforme Quittung gibt es mit der Bezahlung.

Mitbringen
Bequeme warme Kleidung, Socken und ein kleines Frottiertuch.

Informationen und Anmeldung
Iris Loy, Feldenkrais Lehrerin SFV
feldenkrais-punkt, Bedastrasse 3a, 9200 Gossau
Tel. 071 385 45 81,
Opens window for sending emailloy(--at--)feldenkrais-punkt.ch


Dateien:
4x4_2019_2._Semester.pdf231 Ki