Damit die Arme und Beine mit Leichtigkeit ihre Aufgaben übernehmen können, muss die Verbindung zum Zentrum klar und ungehindert funktionieren. Auch der Kopf kann sich nur frei bewegen, wenn alles darunter im Einklang und locker ist….

Am Samstag, 14. Juni 2025 von 9.00 bis 13.00 Uhr werden wir experimentieren, wahrnehmen, und den Funktionen mit feldenkraisisch bewussten Bewegungsabläufen nachgehen. In den vier Stunden wirst du Entdeckungen machen, wie leicht sich Bewegen anfühlen kann, wenn wir uns nicht selbst einschränken. Auch wie der Atem einwirken kann und emotionales und geistiges Wohlbefinden sich einstellen. Denn mit der Feldenkrais Methode® entsteht eine bessere Selbstwahrnehmung und Erweiterung der Sinne, so dass gewohnte Bewegungsmuster erkannt und spielerisch verändert werden.

Schmerzen, Einschränkungen oder andere Schwierigkeiten sind gute Gründe zum Lernen eines besseren Umganges mit sich selbst. Aber auch Verbessern und Erleichtern, was du schon kannst, kann langfristig vielem vorbeugen.