Wo entsteht eine Bewegung und ist effizient, anstrengungslos, befreiend? Wohin führt diese Bewegung oder wohin soll sie mich bringen? Wie kann ich dies erreichen oder bewirken?
Am Samstag, 28. Februar 2026 von 9.00 bis 13.00 Uhr werden wir experimentieren, wahrnehmen, und den Funktionen mit feldenkraisischen Bewegungsabläufen nachgehen. In den vier Stunden wirst du Entdeckungen machen, wie leicht sich Bewegen anfühlen kann, wenn ich weiss, wo ich bin und wohin ich mich bringen will. Natürlich haben meine Haltung, meine Bewegungsmög-lichkeiten und der Atem entscheidende Einflüsse, aber genau diese lassen sich be-einflussen! Mit der Feldenkrais Methode® entsteht eine bessere Selbstwahrnehmung und Erweiterung der Sinne, so dass gewohnte Bewegungsmuster erkannt und spielerisch verändert werden.
Schmerzen, Einschränkungen oder andere Schwierigkeiten sind gute Gründe zum Lernen eines besseren Umganges mit sich selbst. Aber