Sich wieder lustvoll und leicht bewegen können, ohne Angst vor dem Fallen und Verletzen, das ist möglich und hilft umgekehrt, das gesamte Nervensystem zu beruhigen und auszugleichen. Das Zusammenspiel der beiden Beine, die Befreiung der Füsse vom Gewicht für mehr Beweglichkeit und und Wahrnehmung und die Koordination mit dem restlichen bewegten Körper machen das Gehen und Gleichgewicht-Halten lustvoll und leicht.
Am Samstag, 5. Dezember 2026 von 9.00 bis 13.00 Uhr werden wir experimentieren, wahrnehmen, und den Funktionen mit feldenkraisisch bewussten Bewegungsabläufen nachgehen. In den vier Stunden wirst du Entdeckungen machen, wie leicht und gleichzeitig sicher sich Bewegen anfühlen kann, wenn wir uns nicht selbst einschränken. Denn mit der Feldenkrais Methode® entsteht eine bessere Selbstwahrnehmung und Erweiterung der Sinne, so dass gewohnte Bewegungsmuster erkannt und spielerisch verändert werden.
Schmerzen, Einschränkungen oder andere Schwierigkeiten sind gute Gründe zum Lernen eines besseren Umganges mit sich selbst. Aber