Wie stehe ich? Was braucht es, damit ich sicher stehend und gehend unterwegs sein kann? Wie kann mein normales Gehen zu einem dynamischen und leichten Gehen werden?
Füsse und Fussgelenke, Unterschenkel Knochen, Kniegelenke, Oberschenkel und Hüftgelenke bilden eine dynamische Einheit und sind doch sehr differenziert einsetzbar. Aber auch die Verbindungen zum Rumpf, im speziellen zur Brustwirbelsäule und zu den Sitzhöckern ermöglichen Befreiung von einschränkenden, gewohnheitsmässigen, angelernten Bewegungsabläufen.

Am Samstag, 7. Dezember 2024 von 9.00 bis 13.00 Uhr werden wir den einzelnen Funktionen und Verbindungen mit feldenkraisischen Bewegungsabläufen nachgehen und in den vier Stunden vielleicht ein paar Erleichterungen und Antworten bekommen? Denn mit der Feldenkrais Methode® entsteht eine bessere Selbstwahrnehmung und Erweiterung der Sinne, so dass gewohnte Bewegungsmuster erkannt und spielerisch verändert werden.
Schmerzen, Einschränkungen oder andere Schwierigkeiten sind gute Gründe zum Lernen eines besseren Umganges mit sich selbst. Aber auch Verbessern und Erleichtern, was Sie schon können, kann langfristig vielem vorbeugen.