Die Mitte des Körpers ist auch unser Bewegungszentrum. Je mehr hier die einzelnen Teile miteinander zusammenwirken, desto leichter und freier können wir uns fortbewegen, aufrichten und funktionieren.
Am Samstag, 12. September 2026 von 9.00 bis 13.00 Uhr werden wir experimentieren, wahrnehmen, und den Funktionen mit feldenkraisisch bewussten Bewegungsabläufen nachgehen. In den vier Stunden wirst du Entdeckungen machen, wie leicht sich Gehen anfühlen kann, wenn du dich nicht selbst einschränkst; wenn du dein Zentrum bewusst einsetzen und du das Zusammenspiel zulassen kannst. Denn mit der Feldenkrais Methode® entsteht eine bessere Selbstwahrnehmung und Erweiterung der Sinne, so dass gewohnte Bewegungs-muster erkannt und spielerisch verändert werden.
Schmerzen, Einschränkungen oder andere Schwierigkeiten sind gute Gründe zum Lernen eines besseren Umganges mit sich selbst. Aber auch Verbessern und Erleichtern, was du schon kannst, kann langfristig vielem vorbeugen.