Von den Fingerspitzen zum Kreuz
Verbindung und Unterstützung vom Rumpf für die gespürigen Finger

In den letzten Workshops haben wir schon viele Varianten von Übergängen und Verbindungen erkundet. Damit machen wir weiter, denn die Feldenkrais Methode hat da was anzubieten spielt auch mit der
Umkehrbakeit von Bewegungen. Allen Arten von Übergängen ist gemeinsam, dass sie uns vom Einen zum Anderen hin bewegen, aber wie ist es, wenn wir mitten in einer Bewegung stoppen müssen, die Richtung unseres Tuns verändern oder einen Schritt zurück wollen?

Wir wollen am Samstagvormittag im November mithilfe der Feldenkrais Methode® zunächst uns selbst in den eigenen Fähigkeiten, Möglichkeiten und Verhaltensmustern erkennen diesmal in Bezug auf unsern Oberkörper und die Armhände, um uns dann in der Um-Welt zurecht zu finden. Durch ungewöhnliche Bewegungen, andere Haltungen und Erkundungen von Ungewohntem an, in und mit uns selbst entdecken wir anderes, Verlorenes und bisher Unbekanntes. Dies ermöglicht eingefahrene, starre und automatisierte Bewegungsmuster sowie ungünstige Gewohnheiten zu erkennen und Alternativen auszuprobieren – und dies nicht nur körperlich! Mit spielerischen Bewegungen entdecken und erfahren wir, wo unsere Grenzen sind, wie wir sie erweitern können, was für andere oder gar neue Möglichkeiten uns zur Verfügung stehen.

Der Kurs wird von den Feldenkrais Lehrerinnen SFV Iris Loy und Domenica Griesser geleitet und findet in den Räumen des feldenkrais-punkt an der Bedastrasse 3a, 9200 Gossau statt (zehn Gehminuten vom Bahnhof entfernt). Domenica wird dich vom Bahnhof her begleiten, ca 8.50Uhr.