Immer wieder und allenthalben haben wir die Möglichkeit „neu zu beginnen und neu zu lernen“. Das möchte ich auch im 2025 weiter entwickeln und mit der FELDENKRAIS®-Methode mehr beleuchten. Wir alle haben von Beginn an gelernt, haben uns aber auch irgendwann damit begnügt, dass es gut so ist, das was wir erreicht haben. Verfeinerungen, Varianten und Verbesserungen blieben so auf der Strecke. Dort knüpfen wir an für mehr Beweglichkeit, Freiheit im eigenen Körper und Weiterentwicklungen.
Wir wollen an dem zweiten Samstagvormittagen mithilfe der Feldenkrais Methode® zunächst uns selbst in den eigenen Fähigkeiten, Möglichkeiten und Verhaltensmustern erkennen, um uns dann in der Um-Welt zurecht zu finden. Durch ungewöhnliche Bewegungen, andere Haltungen und Erkundungen von Ungewohntem an, in und mit uns selbst entdecken wir anderes, Verlorenes und bisher Unbekanntes. Dies ermöglicht eingefahrene, starre und automatisierte Bewegungsmuster sowie ungünstige Gewohnheiten zu erkennen und Alternativen auszuprobieren – und dies nicht nur körperlich! Mit spielerischen Bewegungen entdecken und erfahren wir, wo unsere Grenzen sind, wie wir sie erweitern können, was für andere oder gar neue Möglichkeiten uns zur Verfügung stehen.