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Morgenlerche - Abendkauz

Atmen-Boden-Raum-Ton-Licht
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Morgenlerche 08. bis 12. Juli 2024, 07.30–08.30 Uhr
Abendkauz 08. bis 12. Juli 2024, 18.15–19.15 Uhr

Morgenlerche - Abendkauz

Sie können auch an einzelnen Daten teilnehmen, oder von der Morgen- in die Abendgruppe respektive umgekehrt wechseln, wenn sie denn beide stattfinden. Bitte vorher anfragen.

Eine Woche lang täglich eine Stunde: Zum Einstieg in die Sommerferien oder weil da eben keine Ferien sind; zum Kennenlernen oder Vertiefen; aus Neugier an sich selbst und den noch unentdeckten Fähigkeiten:
Beginnen Sie entweder den Tag oder leiten Sie den Feierabend mit einer Stunde spielerischen Bewegens ein. Experimentieren Sie mit anderen Möglichkeiten in sich und verbessern Sie Haltung, Beweglichkeit, Koordination und das Selbstbild. Lösen und verringern Sie selbst Verspannungen, Steifigkeit und Schmerzen. Entdecken Sie die Leichtigkeit des Tuns!

Details

CHF 30.– pro Lektion.
Für alle 5 Mal zusammen CHF 135.–

Bequeme warme Kleidung, Socken und ein kleines Frottiertuch. Ein grosses Tuch von 1x2m für die Mattenabdeckung.

Iris Loy, Feldenkrais Lehrerin SFV, feldenkrais-punkt, Bedastrasse 3a, 9200 Gossau Tel. 077 459 96 27

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