Die aktuelle Gehirn- und Schlafforschung macht fast täglich neue Entdeckungen, welche auch in Schlaf-Verbesserungs-Systeme einfliessen. Anpassungen, neue Ideen und Effizienzsteigerungen bei den Techniken und Mini Bewegungen sind einige der Folgen.
Aber auch Unsicherheiten und Fragen sollen beantwortet werden sowie ein Auffrischen der bereits bekannten Techniken. Du bist auch gefragt…
Voraussetzung ist die vorherige Teilnahme an einem Schlafkurs nach dem Tiefer Schlaf System / Sounder Sleep System.
Themen
– Neues aus der Forschung
– Weiterentwickelte und andere Mini Bewegungen
– Atmen und Geniessen
– Entspannen und Schlafen
– Wiederholungen von bekannten Übungen