Du kannst auch an einzelnen Daten teilnehmen, oder von der Morgen- in die Abendgruppe respektive umgekehrt wechseln, wenn sie denn beide stattfinden. Bitte vorher anfragen.

Eine Woche lang täglich eine Stunde: Zum Ausklang der Sommerferien oder weil du mal kontinuierlicher verändern möchtest; zum Kennenlernen oder Vertiefen; aus Neugier an dir selbst und den noch unentdeckten Fähigkeiten:
Beginne entweder den Tag oder leite den Feierabend mit einer Stunde spielerischen Bewegens ein. Experimentiere mit anderen Möglichkeiten in dir und verbessere Haltung, Beweglichkeit, Koordination und das Selbstbild. Löse und verringere selbst Verspannungen, Steifigkeit und Schmerzen. Entdecke die Leichtigkeit des Tuns!