Licht im Chaos
Täglich 1 Stunde Feldenkrais

Zum Einstieg in die Sommerferien oder weil da eben keine Ferien sind; zum Kennenlernen oder Vertiefen; aus Neugier an sich selbst und den noch unentdeckten Fähigkeiten:

In der Gruppe bewegt sich jede Person nach meinen Anleitungen im eigenen Tempo und entdeckt durch achtsam ausgeführte Bewegungen weitere Möglichkeiten, sich zu bewegen, zu denken, zu handeln...

In der Gruppe bewegt sich jede Person nach meinen Anleitungen im eigenen Tempo und entdeckt durch achtsam ausgeführte Bewegungen weitere Möglichkeiten, sich zu bewegen, zu denken, zu handeln...

In der Gruppe bewegt sich jede Person nach meinen Anleitungen im eigenen Tempo und entdeckt durch achtsam ausgeführte Bewegungen weitere Möglichkeiten, sich zu bewegen, zu denken, zu handeln...

In der Gruppe bewegt sich jede Person nach meinen Anleitungen im eigenen Tempo und entdeckt durch achtsam ausgeführte Bewegungen weitere Möglichkeiten, sich zu bewegen, zu denken, zu handeln...

Schmerzen loswerden und den eigenen Körper wieder entdecken und spüren lernen. Dies gelingt durch langsame und bewusste Bewegungen.
Unnötige Spannung loslassen, mehr Beweglichkeit und Lebensqualität gewinnen und das persönliche Körpergefühl neu erleben.
Beweglich werden, Beweglich bleiben, egal in welchem Alter! Dreh Dich nicht im Kreis – mache Feldenkrais.